Brenda Haines: “Para ordenar nuestras ideas, hay que ordenar nuestros espacios”

#Enlazados

El viernes 21 de agosto, la comunidad de Enlazados conectó con Brenda Haines, creadora de Tu Espacio Organizado, un proyecto que ayuda a las personas a organizar sus espacios para vivir mejor.  Al inicio de la charla, Brenda contó un poco sobre su vida personal y su pasión por “llegar a una casa desorganizada e irse de una ordenada”. Desde chiquita ha estado obsesionada con el orden y siempre ha tenido un gusto enorme por la ropa y la indumentaria, por lo tanto hace cinco años se lanzó y montó su primer local de accesorios.

Aunque esta idea no resultó, le ayudó a afinar su ojo, apropiarse mucho más de su casa y escribir su libro enfocado en la idiosincrasia argentina: “Tu Espacio Organizado: Enamorate de tu casa, enamorate de tu vida”, una idea que surgió después de leer uno de los libros de la reconocida consultora de organización japonesa, Marie Kondo.  Ese texto fue el comienzo de Tu Espacio Organizado, un proyecto que al principio simplemente se trataba de publicaciones diarias en un blog y poco a poco se fue transformando en un emprendimiento tangible con la convicción fehaciente de que “el orden externo está directamente ligado con el orden interno”, según su página web. “Muchas veces los mejores negocios salen del corazón y no de la cabeza”, le contó Brenda orgullosa a todos los participantes. 

La comunidad de Enlazados estuvo muy conectada con la charla, muchas de las preguntas trataron temas más personales como el apego a las cosas y la voluntad de mantener el orden en el tiempo. Frente al apego, Brenda afirmó que siempre deber estar primero la practicidad y de segundas la nostalgia y la melancolía, “Las cosas son reemplazables…regalar objetos es gratificante, guardarlos no” expresó. Por otro lado, respecto al mantenimiento del orden en el tiempo, ella cree que no hay que tenerle miedo al desorden diario, ya que este es saludable y normal, sin embargo, el desorden que debe preocuparnos es el que hace que nunca encontremos nada.  Por eso recomienda “ordenar la casa todos los días” y “no tener más de lo que cabe en donde vivimos”, es decir “si guardamos o coleccionamos algo, hay que preparar los espacios para eso”.

Para finalizar este encuentro de Enlazados, Brenda nos dio a todos un consejo clave en temas de organización: “descartar objetos en tránsito dando vueltas sin sentido en el hogar”, ya que “las cosas pesan mucho y a veces no nos damos cuenta”. Y nos recordó que no se debe obligar a nadie a ordenar su propia casa, pues el primer paso para ordenar es “tomar la decisión”.

Agradecemos a Brenda por su tiempo y generosidad. De igual forma, graciasa todos quienes se sumanos al encuentro. Toda la información acerca de los eventos de #Enlazados está la cartelera (click acá), en la Fanpage de Facebook y en nuestra cuenta de Instagram. La producción de #Enlazados es posible gracias a Exo –SolucionesTecnológicas.

Por Mariana Muñoz Rodríguez para Pura Vida ONG

Convocatoria Abierta: Starling Collective

 #UnDiaParaDarAR

#GivingTuesday

Estimados amigos, traemos importantes y lindas novedades para compartir. Más que nunca, valoramos mucho el trabajo en red que hemos construido con numerosas organizaciones sociales en Argentina a lo largo de estos 10 años y confirmamos que así es como nos gusta trabajar para seguir construyendo un nuevo paradigma de compromiso y solidaridad.

En este marco, queremos compartirles una excelente noticia. Como ya lo saben, Pura Vida ONG es líder en Argentina del Movimiento Global #UnDiaParaDarArgentina #GivingTuesday, y en calidad de ese rol les compartimos la Convocatoria para aplicar a fondos en dólares destinados a proyectos sociales. La convocatoria se llama Starling Collective y pertenece a Giving Tuesday Internacional.

Para aplicar a la Convocatoria Starling Collective hay quedirigirse a este link. 

La fecha límite de aplicación es el 1ro de Septiembre del 2020, por lo que sugerimos enviar sus proyectos lo antes posible.

El programa está dirigido tanto a ONGs formales e informales como también a Individuos líderes y referentes que desarrollen Proyectos Sociales Independientes. La idea de la convocatoria es acompañar iniciativas que beneficien e impulsen la generosidad en comunidades  o grupos de población que atraviesen situaciones de vulnerabilidad. Del mismo modo, el llamado está abierto a jóvenes  y niños creativos con un alto compromiso solidario y con ganas de crecer e inspirar a más personas con su ejemplo.

Preguntas o Dudas? Les invitamos a leer cuidadosamente la info que se encuentra en este link. Desde ya agradecemos toda la difusión que le puedan dar a esta convocatoria.

Abrazo Pura Vida. 

Por Martha Lucía Soto para Pura Vida ONG

Manos a la Huerta: ¿Qué, Cómo y Cuándo plantar? (parte 2)

#PuraVidaVerde

¿Qué plantar?

El iniciarse en la elaboración de una huerta en casa es importante saber que hay cultivos que resultan más fáciles de sembrar y mantener que otros, que suelen requerir mayor atención. Para tener un comienzo exitoso es recomendable comenzar con los cultivos que sean más fáciles. Para ello, debemos tener en cuenta el clima de nuestro ambiente, su tiempo de cultivo y las plagas o enfermedades que pueda tener.

Aquí 3 tips para identificar una planta de fácil cuidado:

• No son propensas a hongos, e insectos invasores
• Se pueden cultivan durante todo el año
• Son resistentes a adversidades climáticas (heladas, corrientes de aire, etc.)
• Son cultivos pequeños

Cultivos fáciles para tu huerta son todas las especies aromáticas (orégano, menta, tomillo, cilantro, romero, perejil, cebollín), hortalizas y plantas de hoja como espinaca, acelga, lechuga, rabanito, tomate, berenjenas, zapallito verde, apio, ají morrón, entre otras.

¿Cómo plantar?

Para comenzar con el huerto debemos empezar con la escala más pequeña, que pueden ser plantines, un cantero o las macetas más pequeñas que tengamos. Puede ser una buena oportunidad para reciclar las cajas de huevo y los envases de plástico que tengamos en casa (de yogures, botellas de plástico, vasos de telgopor, etc.). ¡Cualquier contenedor puede ser utilizado para producir nuestros alimentos! De ambas formas es importante que tengan un buen drenaje para evitar estancamiento de agua que puede afectar nuestro huerto.

Hay dos formas de siembra: por almácigos o de forma directa.

Siembra por almácigo: Es una de las formas más eficientes de sembrar. Por su pequeño tamaño permite un mejor cuidado y control del cultivo. Una forma de realizarlo es agregando sustrato a las cajas de huevo e introduciendo una semilla en cada uno de los surcos para luego, cuando germine la planta, transportarla a su lugar definitivo. También se puede hacer sobre la tierra formando líneas donde se colocan las semillas.

Siembra directa: Es la técnica de esparcir las semillas en su lugar definitivo de cultivo (maceta o jardín). Se recomienda para semillas grandes y fáciles de manipular (zapallo, melón, sandía, maíz, arveja).

Es importante prestar atención a las características de las semillas: tamaño, tiempo de germinación, cantidad de agua y sol necesarios, costo. El tipo de semilla nos va a indicar dónde y cómo es preferible cultivarla.

La caléndula es una gran aliada en nuestra huerta. Su olor característico ayuda alejar a los insectos, evitando la proliferación de plagas que pueden dañar los cultivos, además de embellecerla con su flor característica.

¿Cuándo plantar?

Para plantar nuestras semillas o plantines, y para cultivar sus frutos es aconsejable guiarse por los calendarios de siembra. El Calendario del huerto es aquel que nos va a indicar las fechas aproximadas y recomendables para plantar, trasplantar y/o cosechar. A continuación, les dejamos dos calendarios con especies que pueden plantar en otoño-invierno y primavera-verano que pueden ayudar a planificar nuestro huerto

Lecturas recomendadas: 

Manual: Mi casa, Mi Huerta (click acá)

Calendario de Planificación de Huerta (click acá)

Acá la Parte 1 de esta serie de notas sobre la Huerta en Casa.

Por Paula Lucero para Pura Vida ONG

Enrique de Rosa: Repensarnos desde lo Humano

#Enlazados 

La pasada noche de viernes nos enlazamos a reflexiones profundas acerca diferentes cuestiones relacionadas a la actual pandemia, que atraviesan nuestra vida cotidiana. En esta ocasión, el Doctor Enrique De Rosa se sumó a nuestra comunidad virtual y aportó su conocimiento en salud mental para repensar herramientas que nos ayuden en estos momentos.

El Doctor De Rosa es psicoterapeuta especializado en neurociencia, terapia cognitiva, trastorno de ansiedad, estrés y trauma. Además, se desempeña como psiquiatra forense en el ámbito de la criminología. La dedicación que le brinda a su labor como médico le posibilita otro tipo de lectura a esta época de pandemia: “Es una etapa de muchísimo trabajo. La gente está siendo atravesada por una situación única y hacerlo no es nada agradable. Eso desde el lado teórico es muy interesante. Nunca pensé que yo iba a vivir este momento para analizarlo desde las ciencias del comportamiento”, comentó al respecto.

Una de las temáticas más abordadas en la charla fue la relación de los niños y lo afectivo en tiempos de pandemia. El Doctor enfatizó en cómo los adultos transmitimos nuestras inseguridades e incertidumbres a los chicos: “El problema con los niños es que están desmotivados. Tuvieron una primera etapa de una especie de vacaciones prolongada. Posteriormente no entendieron lo que pasaba. Recibieron una dosis de miedo transferida por nosotros, los adultos, y no pudieron procesarla”. A su vez, remarcó la necesidad de repensar lo que se enseña en el sistema educativo, promoviendo lo humanitario como aspecto central a mejorar: “¿Por qué no replantearse lo que tienen que salir sabiendo los niños del colegio? Una de las cosas que están fallando es el tema de reaprender el nexo con el otro. La sociedad debe ser responsable y entender que los conceptos de educación es deber de todos y no solo de las personas que trabajan en la escuela. Un educador no puede solucionar la situación social, educativa, alimentaria, emocional. El reto es aprender nuestra habilidad interpersonal, nuestro trato con el otro y nuestro respeto con nosotros mismos. El resto es aprender a pensar”.

La postpandemia fue otro de los tópicos más consultados. Las preguntas acerca de una posible “nueva normalidad” en la vida cotidiana y laboral fue eje de muchas preguntas de los #Enlazados. En primera instancia, el invitado habló acerca de cómo responder ante posibles escenarios de frustración, entendida como la falta de recompensa ante una expectativa. Explicó su postura de acuerdo a su experiencia personal: “Los médicos somos proveedores de medios, no de resultados. Y eso sirve para no frustrarnos ante ellos. Yo trasladaría eso a la vida humana. Uno hace lo que puede, con lo que tiene y a una máxima intensidad”. La propuesta, entonces, es entender en qué se basan nuestras expectativas y no hacernos cargo si provienen de otras personas.

Por otra parte, De Rosa consideró que estamos en una época de agotamiento de un paradigma y frente a la necesidad creativa de generar nuevos modelos. Nuestro reto es adaptarnos a la crisis desde nuestras herramientas: “Nosotros somos seres comportamentales. De esa manera funciona nuestro cerebro. Somos más del comportamiento que del razonamiento. Cuando nos ubican en esquemas de comportamiento, uno tiene que racionalizarlos para entender sus características y ver si esos esquemas son funcionales o no. Es el momento de reinventarse y aplicar habilidades adquiridas. La solución es pensar cómo sumarnos a este nuevo paradigma. Este reseteo tiene una parte negativa, pero también tiene una parte muy positiva. Nos permite repensarnos a partir de cero: qué somos, para qué estamos. Nos pone en una postura muy interesante de pensar”.

Aproximadamente 140 personas participaron de esta interesante charla con Enrique De Rosa. Vos también podés sumarte a Enlazados en alguna de sus numerosas propuestas. Toda la información acerca de los eventos de #Enlazados está la cartelera (click acá), en la Fanpage de Facebook y en nuestra cuenta de Instagram. Para recibir la info directo en el celular y de manera gratuita, sólo hay que registrarse en este link. La producción de #Enlazados es posible gracias a Exo –Soluciones Tecnológicas.

Por Alfredo Recalde para Pura Vida ONG

Salvar a las Abejas es Salvar al Mundo

 #PuraVidaVerde

"Si las abejas desaparecieran, gran cantidad de productos esenciales para la vida desaparecerían con ellas", así comienza la premisa de 'Protegé una colmena', una iniciativa de la Sociedad Argentina de Apicultores - SADA.

Durante los últimos años, el tópico sobre la importancia y el rol fundamental de las abejas dentro de los ecosistemas mundiales está en cada vez más presente. Según Gennari, líder de uno de los equipos de investigadores que se dedica a estudiar la cría racional, el manejo y la utilización de abejas nativas en Argentina, “Las abejas son uno de los grupos de insectos más abundantes en la naturaleza. Son responsables de aproximadamente el 35 % de la producción global de alimentos. Realizan la polinización de aproximadamente el 90 % de las especies silvestres del mundo, lo que impacta en el equilibrio del ambiente”. Asegura que “Las abejas son importantes y, para conservarlas, es necesario estudiarlas” (fuente INTA).

A fines de Marzo 2017, SADA denunció que en el sur de la provincia de Córdoba, situada en el centro del país, se había producido la muerte de alrededor de 72 millones de abejas como consecuencia de los agrotóxicos esparcidos en la región (fuente RedAcción).

Entonces, ¿qué podemos hacer los ciudadanos comunes para proteger a ésta tan preciada especie? Desde SADA se impulsa la idea de -en la medida que uno pueda- elegir alimentos de productores que eviten el uso de agroquímicos. Estamos seguros de que dentro de tu ciudad hay algún emprendimiento que vende bolsones de frutas y verduras libres de agrotóxicos listos para comer. Esto no sólo coopera con las abejas, sino también con negocios que se encargan de que todo el camino entre la plantación y tu heladera, sea lo más equilibrado con el ambiente posible y que las personas involucradas tengan un pago justo por su trabajo. ¡Un montón de consecuencias positivas con una sola acción!

Por otro lado, desde nuestro jardines, balcones y por qué no ventanas, podemos hacer crecer flores de muchos colores. La creación de un pequeño hábitat para las abejas ayudará a aumentar su fuentes de néctar y además va a hacer tus espacios más coloridos. Para generar estos micro ecosistemas hogareños, debemos tener en cuenta la parte del mundo en la que estemos y asegurarnos de que las flores sean nativas para no alterar la biodiversidad.

Según los relevamientos de las organizaciones que trabajan en conjunto para la conservación de las abejas, 1 de cada 3 alimentos dependen de la polinización de las abejas, esto equivale alrededor del 60% de la comida del mundo. De no ser por el trabajo de las abejas, las frutas y verduras como las conocemos no existirían.

El 22 de Mayo pasado, SADA impulsó una acción colectiva junto a más de 200 organizaciones de América Latina y El Caribe para que se tomen medidas urgentes en defensa de las Abejas, de la Biodiversidad y de la Naturaleza. En el documento presentado se solicitan recomendaciones tendientes a: declarar a las abejas PATRIMONIO NATURAL, prohibir la liberación al ambiente de agrotóxicos y declarar a las abejas “Especie en peligro de extinción”, entre otras. Pueden leer la solicitud y documentación completa acá.

Ahora sabemos un poco más sobre la importancia de éste pequeño insecto que nos da la posibilidad de cultivas alimentos alrededor del mundo y cómo podemos ayudarlo a coexistir en el mundo moderno. Si querés convertirte en un Protector, podés ingresar acá  y sumarte a la campaña.

Vale recordar que toda pequeña acción puede tener un impacto inmenso en el planeta. La desaparición de polinizadores es un problema que nos afecta a todos. Ayudemos a evitarlo.

Por Cristina Rosales para Pura Vida ONG 

Manos a la Huerta: 3 Primeros Pasos para Armar tu Huerta en Casa (parte 1)

#PuraVidaVerde

Tener una huerta es una maravillosa forma de acercarnos a la tierra y tener una alimentación natural con nuestros propios cultivos. Todos podemos tener una huerta en casa. Un pequeño jardín, balcón o terraza son espacios suficientes. Con mucha paciencia y siguiendo estos simples pasos podemos conseguir nuestra propia huerta en casa.

Paso 1: Planificación

El paso principal para empezar tu huerta es analizar cuál es el lugar más adecuado. El sol es tu primer aliado para lograr un cultivo exitoso. Para eso deberás observar en tu jardín, terraza o balcón que sitio recibe mayor cantidad de horas de sol al día.

El sol va a condicionar dónde, cuándo y qué vamos a cultivar. Las hortalizas y cultivos frutales (tomate, zapallos) requieren mucho sol, mientras que los de hoja (espinaca, lechuza, perejil) no necesitan recibir sol directo.

Luego, deberás tener en cuenta la disponibilidad de terreno para analizar las dimensiones que va a tener la huerta y elegir dónde realizarla: directamente en la tierra, en canteros, cajones de madera reciclados, o macetas. Puede ser vertical como horizontal y plantarse tanto en tierra como en maceta (con drenaje).

Paso 2: Sustrato, Semillas y Plantines

El sustrato es el elemento esencial para lograr una huerta sana. Es el material que le aporta a nuestra huerta todos los nutrientes que necesita para desarrollarse. Cuanto más rico sea nuestro sustrato más frutos dará nuestra huerta.

Uno de los sustratos más utilizados es la tierra fértil (que se consigue en cualquier vivero) mezclada con compost (abono orgánico).

El humus (producido por la transformación de residuos orgánicos por la digestión de lombrices) es el sustrato por excelencia para el cultivo en huerta, ya que le aporta a la tierra los elementos que necesita y combate enfermedades (como plagas) que pueden afectarla. Puede elaborarse en casa en composteras o conseguirse en viveros.

Si le agregamos a nuestra huerta lombrices de tierra ayudarán a la fertilización de nuestro sustrato.

Cuando ya tenemos el sustrato escogido podemos empezar a plantar las semillas elegidas en pequeñas macetas o plantines para luego, cuando estén grandes, trasplantarlas a su lugar definitivo. Otra opción es comprar los plantines en la tienda. En ambos casos es muy importante para lograr que nuestros cultivos germinen tener en cuenta el calendario de siembra para saber qué plantar según el mes.

Es aconsejable que la semilla no se plante a más de 1 cm de profundidad y dejar distancia entre semillas.

Paso 3: Tiempo y cuidados

Los cuidados que debemos tener una vez que sembramos nuestras plantas son mínimos. Lo fundamental es observar nuestros cultivos para detectar si hay exceso o falta de riego o una plaga.

En caso de plagas, están deberán combatirse de manera casera con productos orgánicos que pueden conseguirse en tiendas o elaborar en casa. El agua con ajo, el polvo de hornear y las cenizas de madera suelen ser buenos aliados.

El riego es el elemento principal, su modalidad dependerá del tipo de cultivo y la estación del año. Es importante ajustar el riego a la época y el cultivo. Lo mejor son riegos constantes con poca cantidad para conseguir que nuestra tierra se mantenga húmeda (sin encharcamientos). Además, es importante armarse de paciencia y respetar el tiempo natural de crecimiento de nuestros cultivos.

El riego se recomienda realizarlo a la mañana o por la tarde, para no exponer a las plantas durante el sol, ya que podría producirse un efecto lupa y quemar nuestros cultivos. En invierno sí se puede regar con sol.

Por Paula Lucero para Pura Vida ONG