“No se trata de ser iguales sino de convivir con la diferencia”

Ese es el gran desafío al que nos enfrentamos todos los días como sociedad cuando conocemos o convivimos con una persona que está pasando un momento especial en su vida, como por ejemplo un hecho traumático, que la deja sumida en una depresión. ¿Cómo podemos ayudarla? ¿El estar deprimida/o es una situación que solo la viven unos pocos? ¿A dónde ir para buscar ayuda profesional? Estas y muchas otras preguntas nos invaden cuando nos toca de cerca el tema de salud mental y no sabemos muy bien cómo manejarnos. Quizás por miedo, desconocimiento o prejuicio hacemos bullying o bien preferimos aislarnos de aquellas personas que padecen problemas mentales. Para no caer en estas dos acciones tan comunes, para entender un poco más del tema y lograr concientizarnos que siempre se debe incluir, hablamos con la Dra. Raquel Gabriel, médica psiquiatra y actual coordinadora general de Proyecto Suma (organización civil sin fines de lucro que trabaja junto a personas con sufrimiento mental para mejorar su calidad de vida.)

- ¿Dra., nota que sigue habiendo discriminación en general hacia las personas que presentan problemas mentales? Si la respuesta es sí, ¿por qué cree que esto sigue sucediendo aún hoy y en una sociedad que se supone tan actualizada y moderna?

- Sí, sigue habiendo discriminación. Las personas con problemas en su salud mental muchas veces son señaladas como vagas, perezosas, molestas, incapaces, peligrosas. En ocasiones se las responsabiliza por sus propios padecimientos y se les endilga que “no ponen voluntad para mejorar”. Quienes así actúan no saben que las personas que padecen alguna enfermedad en su salud mental sufren mucho por eso y que este sufrimiento se agrava aún más por las conductas discriminatorias de su entorno. Tener una enfermedad no es una elección, de hecho una de cada cuatro personas va a tener algún problema en su salud mental a lo largo de su vida. Se calcula que actualmente hay más de 300 millones de personas en el mundo que sufren depresión y es la enfermedad que más discapacidad produce. 

- ¿Qué le diría a las personas que tienen algún ser querido o conocen a alguien con problemas mentales?

- Les diría que consulten, que pidan ayuda. Las enfermedades mentales tienen tratamiento y si se cumple de manera adecuada pueden vivir una buena vida. Uno de los mayores problemas es que, por miedo a ser tildados de locos o por desconocimiento, muchas personas no consultan. De hecho, más del 50% de las personas que tienen problemas no piden ayuda. Eso los priva de la posibilidad de estar mejor y recuperarse.

-¿Cómo cree que se puede hacer para crear conciencia sobre salud mental, un tema tan sensible y necesitado de amor, en una sociedad tan tecnológica y que vive apurada?

- Hay que seguir hablando del tema, informando, difundiendo. Es importante que, así como Proyecto Suma tiene en marcha una campaña antiestigma (www.proyectosuma.org/menosestigmasuma) otras instancias gubernamentales y no gubernamentales se sumen. A su vez, los medios pueden ayudar concientizando sobre el mal uso de las palabras que designan a las enfermedades mentales como insultos. Hemos escuchado y leído muchas veces decir de modo ofensivo “personalidad bipolar”, “comportamiento esquizofrénico”. Esto agudiza el estigma y la discriminación. Un tema central en las tareas de concientización es que éstas deben empezar desde edades tempranas, en el colegio. Porque la intolerancia por el diferente se construye desde muy temprano. Lo opuesto puede producirse si trabajamos contra el bullying, si incorporamos las nociones de equidad y el saber comprender al que no es como uno.

También enfatizar y hacer saber que hacer ejercicio, estar conectados socialmente, trabajar o estudiar en cosas que nos gustan y tener proyectos son factores que hacen a la prevención y a la recuperación de las enfermedades mentales. Por eso la inclusión social de las personas que han tenido algún padecimiento contribuye a la recuperación y a mantener la estabilidad lograda. 

No se trata de ser todos iguales sino de saber convivir con la diferencia.

Podés encontrar más información y herramientas sobre el tema para ayudar a integrar a todo aquel que tenga algún trastorno mental en http://www.proyectosuma.org/menosestigmasuma/.

Desde Proyecto Pura Vida nos sumamos…SUMAte vos también a los hashtags y hagamos una sociedad para todos, ¡sin distinción!

#MENOSESTIGMASUMA

#NOSTIGMA

Para buscar ayuda profesional acudir a Hospitales y demás establecimientos de atención del sistema público de salud de la Ciudad Autónoma de Buenos Aires y la provincia de Buenos Aires.

Por Virginia Cattaneo (perfil en Linkedin) para Proyecto Pura Vida